Home remedies for falling hair: झड़ते बालों के लिए आजमाए ये घरेलु उपाय, जिससे बालों का झड़ना रुकेगा और चेहरे पर चमक आएगी, एक उपाय दो काम….. झड़ते बालो की समस्या से लगभग सभी लोग परेशान है। ऐसे में आपको पोषण विशेषज्ञ के बताए गए इन फूड्स को आजमाना चाहिए जो आपको ठंड में बालों का झड़ना रोकते हैं। अगर आप भी सोच रहे हैं कि बालों का झड़ना रोकने के लिए क्या खाएं। सर्दियों के मौसम में अक्सर सभी के बाल ज्यादा झड़ते है। जिससे लोगो को बहुत परेशानी होती है। ऐसे में अगर आप भी इसका इलाज ढूंढ रहे है तो हम इसका तोड़ लेकर आये है। आइए जाने कैसे रोक सकते है झड़ते बालों को –
झड़ते बालों के लिए आजमाए ये घरेलु उपाय, जिससे बालों का झड़ना रुकेगा और चेहरे पर चमक आएगी, एक उपाय दो काम…..
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मेथी के दाने (fenugreek seeds)
मेथी के दानों को आज तक तक सब्जियों में डालते देखा होगा लेकिन आज हम आप को बता दे की एक हेयर मास्क नुस्खे के बारे में भी बताया जो बालों के झड़ने से निपटने में मदद करती है. थोड़े से गर्म नारियल के तेल में कुछ बीज मिलाएं और इसे ठंडा होने दें और फिर अपने स्कैल्प की मालिश करें और रात भर छोड़ दें। इससे बाल तो झड़ना बंद हो ही जायेंगे साथ ही चेहरे पर ग्लो भी आएगा।
अलिव के दाने olive kernels
इसकी प्रकार आप बस कुछ अलिव के बीजों को भिगोकर रात को दूध के साथ लें. इन आयरन से भरपूर बीजों को नारियल और घी के साथ लड्डू में भी रोल किया जा सकता है. ये बीज कीमोथेरेपी उपचार के कारण होने वाले बालों के झड़ने से निपटने में भी सहायक होते हैं। इससे आप के बालों की ग्रोथ बढ़ेगी और चेहरा निखरने लगेगा।
झड़ते बालों के लिए आजमाए ये घरेलु उपाय, जिससे बालों का झड़ना रुकेगा और चेहरे पर चमक आएगी, एक उपाय दो काम…..
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जायफल (nutmeg)
जायफल एक फल है जिसे हम खाते है पर इसका उपयोग झड़ते बालों के लिए भी किया जाता है। ऋजुता दिवेकर ने दूसरी सामग्री के रूप में जायफल का जिक्र किया है. ये बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है. “दूध में एक छोटी चुटकी जायफल अलिव सीड्स के साथ मिलाएं,” उन्होंने लिखा जायफल में मौजूद विटामिन बी6, फोलिक एसिड और मैग्नीशियम बालों के झड़ने और तनाव को कम करने में मदद करते हैं। इन उपायों से आप की समस्या दूर हो जाएगी। एक बार ट्राई जरूर करे।
