How To Make Tomato Juice: टमाटर कई जरूरी विटामिन से भरा हुआ होता है, मिनरल और फाइबर से भरपूर होता है जोकि आपको कई सेहत लाभ प्रदान करता है। आज हम टमाटर का जूस बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं। आप अगर रोजाना 1 गिलास टमाटर का जूस नाश्ते के तौर पर पीते हैं तो इससे आपको कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलता है और आप दिनभर एनर्जी से भरा महसूस करते हैं।
टमाटर का जूस बनाने की आवश्यक सामग्री (Ingredients required to make tomato juice)
गाजर
टमाटर
काली मिर्च पाउडर
अजवाइन के पत्ते
नमक स्वादानुसार
यह भी पढ़े: लोकप्रिय और स्वादिष्ट गोबी मंचूरियन प्रसिद्ध रेसिपी करें ट्राई जाने क्या है इसको बनाने का तरीका
टमाटर का जूस बनाने की रसिपी (tomato juice recipe)
टमाटर का जूस बनाने के लिए आप सबसे पहले टमाटर और गाजर को अच्छे से धोकर काट लें। फिर आप एक मिक्सर जार में टमाटर, गाजर और अजवाइन के पत्ते डालें। इसके बाद आप इनको अच्छी तरह से पीसकर एक स्मूद पेस्ट बना लें। फिर आप इस जूस को एक सर्विंग गिलास में डालें। इसके बाद आप इसमें ऊपर से काली मिर्च पाउडर और थोड़ा नमक डालकर मिलाएं। अब आपका हेल्दी और टेस्टी टमाटर का जूस बनकर तैयार हो चुका है।
