डेली रूटीन मे रोज खाली पेट पिए हेल्दी ड्रिंक, क्या है इस ड्रिंक के फायदे, देखे कैसे बनाए। गर्मियों मे आने वाली चैत्र नवरात्रि अआ रही है इसलिए ही बहुत से लोग उपवास करते है जो की उपवास मे फल दूध आदि चीजे ही ले सकते है इसलिए आपको बता दे की अगर आपने इन पूरे नौ दिनों के व्रत रखे हैं, तो अब थोड़ी एनर्जी डाउन होनी शुरू हो जाती है जिससे की आपको बता दे की खासतौर से शाम के समय तक चेहरा बिल्कुल लटक जाता है और थकान महसूस होने लगती है। ऐसे में जरूरी है कि कुछ ऐसा पिया जाए, जो इंस्टेंट एनर्जी दे और जिसे व्रत में लिया जा सके। तो आपकी मदद के लिए हेल्थ शॉट्स पर हम लाए हैं इंस्टेंट एनर्जी ड्रिंक्स (fasting drink recipe), जिन्हें आप व्रत में भी ले सकती हैं।
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एनर्जी बूस्ट करने में मदद करे
हम आपको बतादे की उपवास के लिए आपको एनर्जी की बहुत ही जरूरी होती है इसलिए हम लेकर आए हैं ऐसी ड्रिंक्स जो इंस्टेंट एनर्जी बूस्ट करने में मदद करती हैं। इनमें मौजूद पोषक तत्व आपको अंदर से ऊर्जा देते हैं, साथ ही इन्हें बनाने में इस्तेमाल की गई सभी सामग्री को उपवास को ध्यान में रख कर लिया गया है। तो आप बेफिक्र होकर इन ड्रिंक्स को अपनी डाइट में शामिल कर सकती हैं। इन सभी के साथ उपवास रखना एक कठिन टास्क बन जाता है। ऐसे में यह सवाल उठता है कि ऊर्जा की कमी महसूस होने पर आखिर क्या करें? तो आपके लिए हमारे पास है एक प्रभावी सॉल्यूशन। साथ ही वर्किंग वीमेन इसे सुबह तैयार करके ऑफिस भी ले जा सकती हैं। तो चलिए जानते हैं, आखिर क्या हैं यह इंस्टेंट एनर्जी बूस्टर ड्रिंक्स।
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कोकोनट ब्लेंड
हम आपको बता दे की उपवास के समय आपको बहुत ही अच्छी काम करने के लिए आपको इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आपको सबसे पहले कोकोनट वॉटर जिसमे की कई मिनिरल्स और इलेक्ट्रोलाइट जैसे कि पोटेशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, एंटीऑक्सीडेंट और अमीनो एसिड का एक बेहतरीन स्रोत है। यह सभी आपको इंस्टेंट एनर्जी प्रदान करते हैं। वहीं फास्टिंग के दौरान थकान और डिहाइड्रेशन को नियंत्रित रखते हैं। ऐसे में इस नवरात्रि कोकोनट ब्लेंड आपको तरोताजा रहने में मदद करेगा।
