Avoid reheating food: इन चीजों को दोबारा गर्म कर खाने से हो सकता है भारी नुकसान, आप भी भूलकर न करे भी न करे इनका सेवन, आज के समय में लोगो की लाइफ इधर उधर भाग दौड़ में जैसे बन चुकी है जिसमे लोग अपने खाने पिने पर अच्छे से ध्यान नहीं दे पाते जिससे लोग एक बार खाना बनाने पर लेट कहते है जिससे खाना ठंडा हो जाता है और लोग उसी खान को दोबारा गर्म करते है बहुत से लोग ऐसा ही करते है लोगो को ऐसा करना बहुत नुकसानदायक हो सकता है।
चलिए जानते है की कौन कौन से फूड्स है जिसे दोबारा गर्म करने से नुकसान होता है फ्रूट्स में मैजूद पोषक तत्व नष्ट हो जाते है फिर इन फ्रूट्स को खाने से आपके शरीर को हानि पहुंचते है आइये जानते है वे 5 फ्रूट्स कौन कौन से है…
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इन चीजों को दोबारा गर्म कर खाने से हो सकता है भारी नुकसान, आप भी भूलकर न करे भी न करे इनका सेवन
आलू का प्रयोग
लोगो को आलू को दोबारा पकाने पर इसमें मैजूद स्टार्च ख़तम हो जाता है जिससे ये आलू विषाक्त पदार्थ पैदा कर सकता है जिससे शरीर में बहुत सी बीमारी हो सकती है।
अंडा का प्रयोग
अंडे को दोबारा गर्म करने से इसमें मैजूद प्रोटीन ख़तम हो जाता है जिससे इसमें बैक्टीरिया पैदा हो जाता है, जिससे आपको फूड प्वाइजनिंग के साथ बीमारी हो सकती है।
पालक का प्रयोग
अक्सर हर घरो में पालक की सब्जी खाते है जिससे इस सब्जी को दोबारा गर्म करने से इसमें मैजूद नाइट्रेट की मात्रा बहुत कम हो जाती है जब इसमें नाइट्रोजैमिन का अधिक मात्रा में खाने से आपके शरीर में कैंसर आदि का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है।
चिकन का प्रयोग
बहुत से लोग चिकन के शौकीन होते है लेकिन जब चिकन को दोबारा गर्म करने पर इसमें मैजूद प्रोटीन ख़तम हो जाता है जिससे चिकन अलग ही दिखाई देने लगता है जिससे आपके शरीर में बीमारियों का कारन बनती है।
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चावल का प्रयोग
एक बार चवाल बनाने के बाद इन चावल को दोबारा नहीं खाना चाहिए ऐसे में इन चावल को खाने से आपको फूड पॉइजनिंग हो सकती है चावल को एक बार खाने के बाद शाम में इन चावल को नहीं खाना चाहिए इन चावल में फिर बैक्टीरिया हो जाते है इसलिए चावल को दोबारा नहीं खाना चाहिए।
